Toutes les humeurs asbl

Les cours de yoga-relaxation de l'asbl Toutes les humeurs :

Je propose des cours de yoga et de relaxation, selon une formule spécialement concoctée pour se détendre et se faire du bien tout en respectant son corps et son mental.

Idéal pour s’octroyer un moment de détente et de plaisir, pour faire une « pause » dans la journée, tout en apprenant à se recentrer sur soi-même, à diminuer son anxiété et augmenter la confiance en soi.

Pour apprendre à se détendre grâce à des exercices de respiration et de yoga adaptés, des moments de parole et de relaxation, par des voyages dans son imagination.

Des bulles de sérénité pour les enfants qui ont envie de se relaxer mais se demandent parfois comment faire, que faire avec le stress des contrôles, comment trouver le sommeil plus facilement, comment gérer toutes ses émotions ?

Une vraie solution : un atelier ludique de relaxation.