Cuisiner avec ses enfants : quelques idées de recettes faciles et économiques

En ce début d'année, il est temps de reprendre votre routine familiale, à commencer par l'organisation des repas. Comme tant d'autres, vous devez composer avec une fatigue générale, un budget serré et un manque d'inspiration ? Vous pouvez compter sur Delhaize et sur sa gamme de produits P'tits Lions pour vous aider à retrouver l'envie de cuisiner avec vos enfants. Alors, qu'allez-vous manger ce soir ? La question embêtante devient amusante grâce à nos délicieuses idées de recettes familiales, faciles et économiques !

Pourquoi vous avez tout intérêt à cuisiner avec vos enfants ?

Comme le disait si bien Hippocrate, la nourriture est le plus puissant des médicaments. C'est pourquoi l'alimentation des moutards constitue une priorité absolue. Mais il ne s'agit pas seulement de les nourrir et de prendre soin de leur santé. Il faut aussi leur enseigner l'importance d'une bonne alimentation, saine et équilibrée.

En cuisinant avec vos enfants, vous leur donnez de solides bases pour leur vie d'adulte. Ils font le plein de notions essentielles comme l'équilibre alimentaire, le choix des produits frais ou encore la lutte contre le gaspillage. C'est également une excellente façon de renforcer votre complicité familiale et de favoriser l'autonomie de vos moutards. Enfin, c'est l'occasion d'éveiller leur curiosité et leur goût pour des ingrédients variés.

Les produits P'tits Lions de Delhaize : l'idéal pour maîtriser son budget

Envie de cuisiner avec vos moutards tout en bouclant vos fins de mois ? L'équipe du Petit Moutard vous recommande de faire un tour du côté des produits P'tits Lions de l'enseigne Delhaize. Vous y trouverez toutes sortes d'ingrédients de qualité à petit prix. Produits laitiers, fruits et légumes, viandes, poissons ou encore féculents, il y a de quoi faire saliver toute la famille.

Que vous ayez en tête des repas sur le pouce ou des plats plus élaborés, il y en a pour tous les goûts. Vous manquez d'idées de repas ? Un conseil : procurez-vous vite le tout nouveau livre de cuisine P'tits Lions de Delhaize ! Vous y trouverez pas moins de 90 recettes, à cuisiner : 

•      en 30 minutes maximum ;

•      avec 7 ingrédients maximum ;

•      en 5 étapes maximum ;

•      à partir de produits de la gamme P'tit Lions.

Grâce à cet ouvrage ludique, vous gardez votre budget sous contrôle. Et bonne nouvelle : Delhaize en offre 10 exemplaires ! N'hésitez pas à vous inscrire au concours du 9 janvier au 12 février 2025 !

Trois recettes faciles, saines et économiques pour régaler petits et grands

Contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible de se faire plaisir sans exploser son budget. Le Petit Moutard vous le prouve à travers trois idées de recettes testées et approuvées par notre équipe.

Les macaronis express aux petites boulettes

Avant toute chose, un petit tour au supermarché s'impose. Procurez-vous des chipolatas, 1 carotte, 1 oignon, des petits pois, des tomates en cubes, des macaronis, de l'emmental et de l'huile d'olive. Côté épices, vous aurez besoin de sel, de poivre et d'herbes de Provence. 

Maligne et amusante, cette recette de macaronis aux boulettes fera le bonheur de vos moutards. Ils vont adorer préparer leurs boulettes, et les déguster. Bien sûr, rien ne vous empêche d'enrichir la recette en ajoutant quelques légumes de saison. Ainsi, vos jeunes difficiles font le plein de légumes sans même s'en apercevoir. 

Le curry de poulet aux pommes et aux carottes

Cette recette de curry de poulet allie douceur des carottes, saveurs relevées des épices et touche sucrée des pommes. Elle vous invite à voyager, tout en titillant les papilles de vos petits gourmands. Selon leur âge, ces derniers peuvent vous aider à éplucher et à couper les fruits et légumes.

Les plus petits peuvent mélanger les épices et le lait de coco, et dresser les assiettes de façon créative. Bien entendu, à vous de vous charger de la cuisson du poulet et du riz. Chacun peut mettre la main à la pâte !

Les madeleines au miel

En 30 minutes, préparez de délicieuses madeleines au miel avec vos moutards. Vous avez besoin des ingrédients suivants : 3 œufs, farine, beurre, poudre à lever, lait entier, miel, sucre fin cristallisé, 1 pincée de vanille en poudre, sel.

Vos enfants se feront un plaisir de tamiser la farine, de réaliser la pâte et de remplir les petits moules. Mais surtout : ils vont adorer humer les douces odeurs qui s'échapperont du four. 10 minutes de cuisson, puis 3 heures au réfrigérateur, et c'est parti pour la dégustation ! Pour ravir leurs papilles, vous avez accès à de nombreuses autres recettes de desserts sur le site de Delhaize.
 

Grâce à notre sélection de recettes familiales faciles et économiques, cuisiner avec ses enfants n'a jamais été aussi simple. Pour partager un bon moment en famille, répartissez les tâches en fonction de l'âge de vos moutards. Encouragez-les à goûter, valorisez leur travail et lâchez prise. Mais surtout : régalez-vous sans vous ruiner !

 *Ceci est un article sponsorisé par Delhaize

© Milkos